בסטודיו שלנו מתקיימים תרגולים יחודיים שמתאימים לכל הרמות – ממתחילים ועד מתרגלים ותיקים. התרגול משלב בתוכו מנחים מהסדרה הראשונה והשנייה באשטנגה, תוך הקפדה על זרימה הרמונית בין נשימה לתנועה.

אשטנגה, או בשמה המלא אשטנגה ויניאסה, היא שיטת יוגה מסורתית המשלבת סדרות קבועות של תנוחות, עבודת נשימה (פרניאמה) ופיתוח כוח וגמישות.

אנחנו מציעים מגוון אפשרויות כניסה שונות כדי להתאים לסגנון התרגול שלכם – מתרגול בודד, דרך מנויים חודשיים מתחדשים, ועד כרטיסיות גמישות.

כל אפשרות מאפשרת לכם לבחור את הדרך הנכונה לכם להכניס את היוגה לחיים שלכם.